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很多久坐辦公室的上班族為了健身，紛紛在下班後去健身房騎飛輪，期望可以透過每次的飛輪運動，讓身體流流汗，享受一下大汗淋漓的痛快感。但你知道嗎？騎飛輪也得小心，否則，很可能引發橫紋肌溶解症，嚴重甚至會失去生命，研究刊登在《美國醫學期刊》（The American Journal of Medicine）。

美國Westchester醫學中心有4位醫師，一起做了一個研究，研究中有3個橫紋肌溶解症的案例，其中包括一位20歲的年輕男子，以及2位33歲的女性，他們的共同點是在被診斷出橫紋肌溶解症之前，都有從事騎飛輪的運動。值得注意的是，即便他們只騎了15分鐘，但還是引發了橫紋肌溶解症。

所謂的橫紋肌溶解症，就是當肌肉過度使用時，像是在騎飛輪時，大量流汗又沒有補充水分，就會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞，進而讓肌肉中的蛋白質溶解進入血液中並阻塞腎臟，使血液中充滿了毒素；嚴重的話，可能會導致急性腎衰竭，甚至可能會致命。橫紋肌溶解症的症狀，可以從輕度的肌肉酸痛、肌肉腫脹，到疲勞、噁心、嘔吐，甚至可能會發生器官損傷、連性命都不保。

所以，看似簡單的飛輪運動，不管是你新手還是老手，都要跟著教練的口令，循序漸進，多補充水分，若有不適，得馬上休息，才不會健身不成，反而傷害健康。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

巴黎高級訂製服周剛剛落幕，而2017-2018秋冬高級訂製服秀場上的彩妝趨勢卻正在發酵，這次大秀上細緻輕裸妝容成為主流，裸色金屬妝容預計也會成為今年秋冬彩妝主流妝容。

今年眼妝趨勢強調裸妝（圖／Dior）

負責巴黎高級訂製服大秀妝容的迪奧(Dior)全球彩妝形象創意總監Peter Philips受訪時也強調，這次的秀上底妝重點：「打造光手機開箱文 霧裸妝的底妝需要精心搭配多樣底妝商品，才能呈現出底妝的細緻與透明感。自然妝容最大的挑戰是打造散發清新感，卻又能完美無瑕。運用持久粉底液或絲柔粉餅，能打造清新光霧底妝，再用遮瑕膏修飾膚色，最後頰彩使用潤色頰彩棒、並以柔光筆打亮臉部受光部位，就能打造立體輪廓。」

巴黎高級訂製服周剛剛新上市落幕（圖／Dior）

巴黎高級訂製服周剛剛落幕（圖／Dior）

至於眼妝的部分，Peter Philips表示:「幾乎裸妝的眼妝，其實是運用精緻的細節打造。先用金屬光眼唇蜜輕輕暈染在眼皮上，打造裸色微金屬妝效；再在睫毛根部運用金屬光眼唇蜜，強調明亮雙眸。眉毛是這次妝容最重要的部分，與純淨的底妝形成對比。使用搶哪裡買眼造型眉筆描繪眉形，再使用染眉膏，使得眉型更加立體飽滿。」而最後，唇妝的部分，可以先使用磨砂潤唇膏和唇蜜，為雙唇溫和去角質，同時打造性感飽滿雙唇，在上唇彩會更顯色飽滿。

今年眼妝趨勢強調裸妝（圖／Dior開箱文）

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